很多女性都较为注目一个更为隐私的问题，那就是私处分泌物。女性的私处分泌物在一定程度上能体现出有身体的健康状况。 究竟怎样才却是长时间的? 女性生zhi器官各部位黏液出来的黏液与渗出物被称作白带。
健康状况下，白带很少，无色，带上粘性，无异味。 白带的质和量不会随生理周期转变而变化： 1、在受精日前一两天黏液不会大大激增，排卵日当天分泌物不会较浓稠，如鼻涕一般，若用手冲破，能纳至10-15公分，这就正好是排卵日了。2、在月经到来前几天，分泌物不会激增，而且颜色较深。 我们也可以仔细观察白带的颜色、气味等，做到个非常简单的自我检查： 长时间白带： 颜色整洁、黏液状，量较少或中等量，无臭味，不炎症 阴道炎或子宫颈炎： 白带呈圆形牛奶白色、粘稠，中等量或大量，不炎症 念珠菌病毒感染： 白带呈圆形白色奶酪状、较浓稠，感觉带上甜味，阴部有炎症 阴道滴虫病毒感染 ： 白带呈圆形黄绿色状、平流层，有泡沫，臭味，阴道经常炎症 阴道炎、子宫内膜炎： 白带呈圆形褐色水状、有霉味 子宫颈炎或阴道病毒感染发炎：白带呈圆形灰色、有血丝，平流层，少量到大量之间、味道粪并难闻。
有人问，既然白带那么更容易出有问题，而且危害那么大，那可不可以没白带?实质上是敢的，因为白带具备湿润阴道，消化废物，杀菌、诱导病菌的最重要起到。因此，平时一定要必要做到一些调理和水土保持。 较好生活习惯很最重要 防止盆浴或者在一些公共的场所洗浴，防止引发交叉感染。
平时也要留意较少穿着紧身裤和牛仔裤，内衣裤也尽可能要自由选择棉质的。 作好定期的妇科检查 一般女性对于白带异常症状是不脆弱的，甚至有人出现异常却仍然没有察觉，所以要作好定期的妇科检查。
最差每年做到一次全面的妇科身体检查。 坚决磨练和身体健康饮食白带异常患者要坚决磨练，多做到运动可以协助增强体质，还要睡眠中充裕，身体健康饮食也是很最重要的，益多不吃一些含有维生素和蛋白质的食品。 白带是女人身体健康的警示灯，凡是关于女性私处的身体健康问题，都能从白带的颜色上找到蛛丝马迹。
所以，女人一定要在生活中多得失白带的变化，提升生殖维修意识，以免导致妇科肿liu等不良后果。
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